🔷処方箋フレーズ🔷
《安心してください。本は１冊も捨てなくて大丈夫です！》
『集中できないのは、部屋のせい。東大卒「収納コンサルタント」が開発！ 科学的片付けメソッド37』
(米田まりな・著 PHP研究所・出版) より
休日、何時間もかけて片付けたはずの部屋が一週間もたたずして、元の散らかった部屋に戻ってしまうこと、ありませんか？
部屋に物が散らばっていると、集中力が低下していくし、「あれはどこ？」と探し物が多くなってしまう。
コロナ禍で、在宅勤務が増えている今、部屋が乱れていると困ってしまうことの方が圧倒的に多い。
なぜ、そう断言できるかと言うと、私の部屋が物（特に本！）であふれかえった乱雑な部屋だからです。
つまりは実体験ですね。
目が回るほど忙しい生活を送っているわけでもないのに、昔から「整理」「収納」「整頓」が大の苦手で、いくども「片付け」関連の本を読んでは挫折してきました。
そもそも、おしゃれな部屋作りは上級者すぎてむずかしいのです。
あとは個人的に、「一年以上読んでいない本は一生読まないから、捨てましょう！」と説いている片付け本とは相性が悪いです。
一般的に一年以上読んでいない本は、ゴミと同義なのかもしれませんが、私からしたら未読の本は宝の山です。
「捨てるなんてできない！」と大事にとっておいたら、気づけば未読本の山ができていました。
「やはり、未読本は手放すしかないのか」と諦めかけていた時、こりずに読んでいた「片付け本」（本書）に
《安心してください。本は１冊も捨てなくて大丈夫です！》
という文字が。
今までの「片付け本」にはなかった言葉を、食い入るように見つめました。
やり方は、そんなに難しくありません。
本棚から（私の場合は床にできた山からも）すべての本を取り出し、１冊ずつ手に取ってグループ分けしていくだけです。
まずは、「読んだ本」と「読んでいない本（読み途中の本も含む）」にざっくり分けます。
そこから、少し細かく分類（たとえば「読んだ本」なら、さらに、頻繁に手にとりたい本、再読したい本、文献価値の高い本、人に貸したい本、コレクション本、インテリアとして飾りたい本、に分けていきます）。
この時。小説、漫画、参考書……とカテゴリは無視します。
「その本が、自分にとってどのような存在か」という視点を持つことがポイント。
分類が終わったら、頻繁に手にする本以外は、箱に詰めて押し入れなどのスペースにしまいます。
この方法なら、１冊も本を捨てることもありませんし、「この本はどうして欲しいと思ったのだろう？」
「この１冊は、私にとってどんな効能があるだろう」と本と１冊ずつ向き合う時間もできます。
この記事では、「本を捨てられずに困っている人」を対象に、本書を処方いたしましたが、
「仕事に、勉強に集中できるシンプルな部屋づくりを目指したい」という方にもおすすめの１冊です。
（文・本の薬剤師）
